Cam cum se traduc 200 de calorii in alune, nuci si altele din aceeasi familie.
O gustare delicioasa si sanatoasa ce poate sa inlocuiasca cu succes o oprire la fast food :)
O gustare sanatoasa si plina de energie trebuie sa fie intre 150 - 300 calorii, iar mai jos gasiti cantitatea necesara de nuci si alune pentru o portie numai buna:
- 8 nuci
- 62 bucati fistic
gasiti mai multe in imaginea de mai jos:
O gustare delicioasa si sanatoasa ce poate sa inlocuiasca cu succes o oprire la fast food :)
O gustare sanatoasa si plina de energie trebuie sa fie intre 150 - 300 calorii, iar mai jos gasiti cantitatea necesara de nuci si alune pentru o portie numai buna:
- 8 nuci
- 62 bucati fistic
gasiti mai multe in imaginea de mai jos:
